YOGA

Hoy familias os traigo unos enlaces para hacer un poquito de ejercicio a través del yoga. Pienso que es una actividad que podéis hacer en familia y  que a todo nos ayudará a sentirnos un poquito mejor.

En estos vídeos de manera muy sencilla y a través de una historia nos enseñan varias posturas. Espero que os gusten. Un abrazo.

https://www.youtube.com/watch?v=MI1S5rM0ou0&t=111s El cuento de las mariposas

https://www.youtube.com/watch?v=feJdmeEV9YQ Los astronautas del espacio interior